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オリーブオイルで健康的なダイエットを

いろいろなダイエットに有用な効果があるとされているのが、オリーブオイルに大量の含まれるオレイン酸の持つ働きです。

ダイエットだけで無くオリーブオイルは、健康維持の為にも非常に役立つ栄養素であるといわれています。

オリーブオイルは油脂とはいえ、植物性です。

オレイン酸はオリーブオイルにたくさん含まれているのですが、悪玉コレステロールのみを減少させる効果があります。
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