ダイエットを始めるときに必要なものは第一に目標!第二にやる気!第三に仲間!

私はダイエット、となると目標を立てて、絶対にやり切る!と気合を入れなくてはいけません。毎日食べている美味しいものを我慢しなくちゃいけない、だとか、自由な時間を運動に当てなければいけない、と思うとそう簡単に始められません。それでも、服を脱いだりしたときに自然と見えてしまう出たお腹や、丸太のように太い太ももを見ると頑張らなくちゃ、と思います。だからこそ、目標を立てて、気合を入れ直さなければきっと続かないだろうなと思っています。でも、一人でやるときっと挫折してしまうので、ダイエットをするときは仲間がいると嬉しいですね。切磋琢磨できる仲間がいると、ライバル視しますし、挫折しそうなときも支え合えますから。そんな私は友人とダイエットを始めて一週間、あまり結果は出ていませんが、仲間がいるのでぐっと我慢できるところもあります。これで結果が出てきたらモチベーション上がるので、ぜひ結果が出てきて欲しいところです

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