投稿者「user016」のアーカイブ

痩せなくてもいいじゃない!と思いつつ カロリーを気にしてる私。

ダイエットと言えば…無意識の内に意識させられてる課題のような気がします。
何でも好きなものをお腹いっぱい食べたいし、デザートだって食べたいけど なんで我慢しなくちゃいけないの?…と思う反面…、
好きな人に寄り添う自分の容姿がほっそりしていて 可愛らしい自分をイメージしてしまうと
「いやいや…理想の女性に近づく為には 好きな食べ物もセーブしなきゃ駄目でしょ?」
と 自分自身の中で天使と悪魔が戦います。 続きを読む

ダイエットを始めるときに必要なものは第一に目標!第二にやる気!第三に仲間!

私はダイエット、となると目標を立てて、絶対にやり切る!と気合を入れなくてはいけません。毎日食べている美味しいものを我慢しなくちゃいけない、だとか、自由な時間を運動に当てなければいけない、と思うとそう簡単に始められません。 続きを読む